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Die große Ernährungslüge

Ernährungslüge

Wenn du dich mit dem Thema „gesunde Ernährung“ schon ein bisschen auseinander gesetzt hast, bist du sicher auch auf die verschiedensten Ernährungsansätze gestoßen. Bei dem Einen wird dir erklärt, Kohlenhydrate wären böse, böse, böse. Bei dem Anderen ist wieder das Fett der Bösewicht. Die einen essen extrem viel Fleisch während andere so weit gehen, überhaupt […]

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Verabschiede dich von Kopfschmerzen und Migräne

Migräne

Du leidest unter Migräne oder häufigen Kopfschmerzen? Dann wird dieser Artikel bestimmt spannend für dich sein. Oder sollte ich lieber “entspannend” schreiben? Jedenfalls werde ich dir erklären, was du gegen häufige Kopfschmerzen und Migräne tun kannst. Zunächst aber einmal eine Bestandsaufnahme. Je nachdem unter welchen Kopfschmerzen du leidest, können unterschiedliche Organe und Energieleitbahnen in deinem […]

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So gelingt dir die Gesichtsmaske mit Heilerde

Heilerde

Die Heilerde soll ja sehr gut bei Magen-Darmbeschwerden helfen und zur innerlichen Entgiftung beitragen. Aber wusstest du, dass Heilerde auch super bei Akne, Pickel und Mitessern eingesetzt werden kann? Es gibt viele Rezepte, wie du die Heilerde im Gesicht am besten anwendest. Du kannst zum Beispiel ein Peeling machen, eine Gesichtsmaske damit herstellen, oder einfach […]

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Schulterschmerzen: Das kannst du dagegen tun

Schulterschmerzen

Quälen dich oft Schulterschmerzen – in einer oder vielleicht sogar in beiden Schultern? Wusstest du, dass Schulterschmerzen nach der chinesischen Medizin in Zusammenhang mit deiner energetischen Leber stehen können? In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie du deine Leber stärken kannst, um gleichzeitig etwas gegen deine Schulterschmerzen zu tun. [responsive_video type=’youtube’ hide_related=’1′ hide_logo=’0′ hide_controls=’0′ […]

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Ist dir heiß? Hier sind meine Tipps gegen Hitze!

Tipps gegen Hitze

In den südlichen Ländern finden wir die Sommerwärme vielleicht noch angenehm, in unseren Gefilden ist die große Hitze allerdings meist etwas zu viel. Deshalb habe ich dir kurze Tipps gegen Hitze zusammengestellt. DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG IM SOMMER Zunächst einmal solltest du natürlich auch im Sommer nicht zu viel Rohkost, Speiseeis oder eisgekühlte Getränke zu dir […]

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Du hast Rückenschmerzen? Diese 14 Punkte helfen dir!

Rückenschmerzen

Die Akupressur ist eine tolle Methode, um sich selbst zu behandeln – auch bei Rückenschmerzen. Solange man weiß, welche Punkte man drücken muss. Damit du nicht auf Verdacht an deinem Körper herumdrückst, werde ich dir hier Akupressurpunkte auflisten, die – unter anderem – direkt auf deinen unteren Rücken wirken. Du musst nicht immer alle dieser […]

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