Es gibt unfassbar viele Bücher zum Thema Ernährung. Alleine im Bereich der 5 Elemente Ernährung fällt eine Entscheidung aufgrund des Überangebots wirklich schwer.
Deshalb gibt es diese Kategorie. Ich habe hier all die Bücher gesammelt, die ich tatsächlich für brauchbar und sehr gut befunden habe. Du musst nicht im Kreis kochen, um dich gesund zu ernähren. Ein paar Grundlagen genügen vollauf. Und ja, trotzdem sind hier auch Bücher dabei, die dir die Sache mit der Ernährung – also wieso und wann was wirklich gesund ist und umgekehrt – genau und für Laien verständlich erklären.
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