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Entspannung

Innere Unruhe: Wie Spiritualität dir helfen kann

Wir leben in einer hektischen Welt. Alles muss immer schneller gehen. Da kann es leicht passieren, dass dieser Stress dazu führt, dass wir eine innere Unruhe verspüren. Aber selbst, wenn du dich aus anderen Gründen innerlich unruhig fühlst – vielleicht bist du einfach auf der Suche, willst so schnell wie […]

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Ruhe finden im hektischen Alltag: So geht’s

Ruhe finden

Du jagst von einem Termin zum anderen? Bist immer für alle da, nur für dich selbst bleibt keine Zeit? Dann ist diese Episode genau die richtige für dich! Ich erkläre dir, wie du in deinem hektischen Alltag auch einmal Ruhe findest. Zeit für dich, in der du dich erholen und […]

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Neujahrsvorsätze? Oder lieber doch gleich wohlfühlen?

Neujahrsvorsatz

In dieser Episode geht’s darum, wie du alte Gewohnheiten ablegst und – Überraschung – Neujahrsvorsätze sind meist nicht die Lösung. Du möchtest etwas in deinem Leben ändern, damit du dich wohler fühlst? Hör gleich rein: AUF ITUNES ABONNIERENAUF ANDROID ABONNIEREN Das Pudelwohl Konzept ist mittlerweile nicht nur als Online Kurs […]

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So kannst du deine Mitte stärken

Mitte stärken

Mitte? Hä? Was ist denn das? Keine Sorge, ich erkläre dir in dieser Episode nicht nur, wie du deine Mitte stärken kannst sondern auch, was deine Mitte überhaupt ist. Wofür brauchst du eine starke Mitte? So viel sei schon einmal verraten: Eine starke Mitte ist für dein Wohlbefinden zuständig. Bist […]

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