Interview mit Bastienne Neumann
Dieses Mal gibt uns Bastienne Neumann Auskunft über ihre Gewohnheiten und Routinen. Bastienne ist Ernährungswissenschaftlerin und hat sich auf die Ernährungspsychologie spezialisiert. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, dir zu zeigen, wie du es endlich schaffst, die Kontrolle über dein Essverhalten zurück zu gewinnen, langfristig abzunehmen und dich gesund zu ernähren. Du willst mehr […]
7 Gewohnheiten für mehr Gelassenheit
Spürst du immer ein Gefühl der Gelassenheit? Oder ist es eher so, dass du dir doch viel zu viele Gedanken um alle möglichen Dinge machst. Bekommst du in manchen Lebensbereichen vielleicht sogar das unterschwellige Angstgefühl nicht weg? Die wenigsten Menschen sind in der Lage, regelmäßig Ruhe und Frieden zu spüren und zu genießen. Natürlich fühlt […]
Interview mit Ralf Bohlmann
Diese Woche ist Ralf Bohlmann mein Interview-Gast. Ralf gehört zu Deutschlands erfolgreichsten Podcastern für Gesundheit, Fitness und Ernährung. In seinem Podcast möchte er dir helfen, die beste Version von dir zu erschaffen. Als Life-Coach ist er Inspiration und Vorbild für viele, die sich neu erschaffen wollen: schlank, kerngesund, topfit und voller Energie und Lebensfreude. Du […]
Interview mit Kristin Woltmann
Das ist das erste Interview der neuen Season! Mein heutiger Gast ist Kristin Woltmann. Falls du meine letzte Podcast-Episode verpasst haben solltest, kläre ich dich noch kurz auf, worum es hier geht. Wöchentlich interviewe ich erfolgreiche Persönlichkeiten. Das Besondere daran: Jeder bekommt die gleichen Fragen gestellt. Es geht um Gewohnheiten und Routinen. Du erfährst also, […]
Neujahrsvorsätze? Oder lieber doch gleich wohlfühlen?
In dieser Episode geht’s darum, wie du alte Gewohnheiten ablegst und – Überraschung – Neujahrsvorsätze sind meist nicht die Lösung. Du möchtest etwas in deinem Leben ändern, damit du dich wohler fühlst? Hör gleich rein: Das Pudelwohl Konzept ist mittlerweile nicht nur als Online Kurs sondern auch als Buch zu haben. Wenn du dich dafür […]
Fühl‘ dich pudelwohl! 15 Experten verraten ihren ultimativen Tipp!
Wie du bestimmt schon mitbekommen hast, möchte ich, dass du dich pudelwohl fühlst! Mit meinem Blog versuche ich dir den Weg in eine gesunde Lebensweise schmackhaft zu machen. Ich bin nämlich absolut davon überzeugt, dass „gesund leben“ nichts mit Verzicht zu tun hat und der Genuss auf keinen Fall zu kurz kommen sollte. Wenn du […]