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Ruhe finden im hektischen Alltag: So geht’s

Ruhe finden
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Du jagst von einem Termin zum anderen?

Bist immer für alle da, nur für dich selbst bleibt keine Zeit?

Dann ist diese Episode genau die richtige für dich!

Ich erkläre dir, wie du in deinem hektischen Alltag auch einmal Ruhe findest.

Zeit für dich, in der du dich erholen und entspannen kannst.

Denn eines ist mal klar: Zu viel negativer Stress ist das allerschlimmste, das du dir antun kannst.

Hör gleich rein:

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