Fenchel, Kümmel und Anis unterstützen die Verdauung und wirken entblähend und beruhigend – perfekt für einen guten Start in den Tag.
Zutaten:
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 TL Kümmelsamen
- 1 TL Anissamen
- 500 ml Wasser
Zubereitung:
- Die Samen in einem Teesieb oder direkt im Wasser erhitzen.
- Aufkochen lassen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.
- Den Tee abseihen und warm genießen.
TCM-Tipp:
Ein paar Tropfen Zitronensaft bringen zusätzliche Frische und unterstützen die Leber.
Probiere es aus und spüre den Unterschied!