Neue Gewohnheit

Die Sache mit neuen Gewohnheiten – Oder: Als Phi ihr Gedächtnis verlor und eine neue Gewohnheit entwickelte

Ich möchte dir heute erzählen, wie du eine neue Gewohnheit in dein Leben integrieren kannst. Und zwar ganz leicht und ohne großen Aufwand. “Erzähl ihr die Geschichte von Phi und dem Kokosnussfall!” Oh, einen Moment bitte… Was meinst du, Suki? “Na, du weißt schon. Als Phi ihr Gedächtnis verloren hat und dadurch aktiver wurde.” Ah, […]

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Selbstliebe: Wie du das Besondere findest – Oder: Der Tag, an dem Pippa zum Einhorn wurde

Es ist schon verwunderlich. Oft hilft uns eine ganz klitzekleine Kleinigkeit, damit wir uns viel besser fühlen. Dabei wissen wir anfangs gar nicht, dass es nur eine Kleinigkeit ist. Für uns ist es nämlich etwas ganz Großartiges. Und so unerreichbar… Zumindest scheint es so. Wenn du dir aber ein Beispiel an Pippa nimmst, dann wirst […]

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Blutdruck

Du hast zu hohen Blutdruck? Probiere diese zwei Akupressurpunkte aus!

Du leidest unter hohem Blutdruck? Dann solltest du bei diesem Video ganz genau hinsehen. Ich erkläre dir, welche beiden Akupressurpunkte bei hohem Blutdruck besonders hilfreich sind. Am besten drückst du beide Punkte regelmäßig für zumindest eine Minute.   Du kannst das einmal am Tag machen, oder auch gerne öfter zwischendurch. KEINE ANGST VOR SCHMERZEN – ACHTE […]

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Energiekick

7 natürliche Wege deinem Körper einen Energie-Kick zu geben

Nervt es dich auch jeden Tag Kaffee, Energydrinks, Vitamintabletten oder sonstiges Zeug in deinen Körper zu lassen, damit du voller Energie in den Tag starten kannst? Möchtest du deinem Körper lieber einen ganz natürlichen Energie-Kick geben? Dann ist die folgende Checkliste sicher interessant für dich. VERSUCHE DIESE NATÜRLICHEN ENERGIE-BOOSTER TRAINING Ja, ich weiß. Das klingt […]

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Heilerde

So gelingt dir die Gesichtsmaske mit Heilerde

Die Heilerde soll ja sehr gut bei Magen-Darmbeschwerden helfen und zur innerlichen Entgiftung beitragen. Aber wusstest du, dass Heilerde auch super bei Akne, Pickel und Mitessern eingesetzt werden kann? Es gibt viele Rezepte, wie du die Heilerde im Gesicht am besten anwendest. Du kannst zum Beispiel ein Peeling machen, eine Gesichtsmaske damit herstellen, oder einfach […]

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Wer bin ich? Das Geheimnis der Selbstfindung

Wer bin ich eigentlich? Diese Frage stellen wir uns meist in ganz besonderen Lebensphasen, in Zeiten der Selbstfindung. Wenn wir vor einer wichtigen und lebensverändernden Entscheidung stehen zum Beispiel. Oder wenn wir gewisse Altersgrenzen überschreiten und in eine neue Lebensphase eintreten. Auslöser für die große Frage “Wer bin ich?” sind oftmals kleinere Fragen. “Was will […]

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