Heike Bauer

Interview mit Heike Bauer von Happy Detox

In dieser Episode durfte ich Heike Bauer von Happy Detox interviewen. Ich habe sie über alles, was du schon immer über Saftfasten wissen wolltest, ausgefragt. Außerdem gibt sie uns Tipps, was wir in unserem Alltag für unsere Entgiftung tun können und verrät uns sogar, wie uns ätherische Öle bei unserer physischen und psychischen Entgiftung helfen können. Reinhören lohnt […]

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Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung: So geht’s wirklich

Du hast ernährungstechnisch schon so ziemlich alles ausprobiert und noch immer nicht so richtig zufrieden? Ob Paleo, Raw Food, Low Carb oder Ketogene Diät – in dieser Episode räume ich mit Missverständnissen auf. Was ist denn nun eigentlich richtig? Wie ernähre ich mich wirklich gesund? Ist das „Was“ wirklich das einzige, was zu einer gesunden Ernährung dazu […]

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Perfekter Tag

Dein perfekter Tag

Hast du dir schon einmal überlegt, wo du in 10 Jahren stehen willst? Bestimmt, oder? Hast du dir aber auch schon einmal überlegt, ob du all das, was dazu gehört, damit du dorthin kommst, auch wirklich tun möchtest? Wie sieht dein perfekter Tag wirklich aus? Wenn du nur an deine eigenen Bedürfnisse denkst? Diese Episode ist vielleicht auch […]

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Säulen der Gesundheit

Die 3 Säulen deiner Gesundheit

Sich nur auf eine Säule zu konzentrieren, wenn es um deine Gesundheit geht, bringt leider nicht sonderlich viel. Es ist wichtig, dass du alle drei Säulen in dein Leben integrierst. Genau darum geht es auch in diesem Podcast. Ich erkläre dir, was die drei Säulen deiner Gesundheit sind, wie du sie am besten in dein leben integrieren kannst […]

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Wurzelchakra öffnen

Wurzelchakra öffnen: Wofür es gut ist und wie es geht

Wir tauchen in die Welt der Chakren ein und werden gemeinsam dein Wurzelchakra öffnen. Das Wurzelchakra ist dein unterstes Chakra und ist dadurch am meisten mit deinem physischen Körper, deinem Mensch-Sein, der physischen Welt und den Energien der Erde verbunden. Erst wenn dein Wurzelchakra geöffnet und stark ist, und du dich somit als Mensch komplett entfaltet […]

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Spiritualität

So bringst du mehr Spiritualität in deinen Alltag

Und hier ist auch schon die dritte und somit für heute letzte Podcast-Folge des Sexy Spirit Lifestyle Podcasts. In dieser Episode geht es darum, wie du mehr Spiritualität in deinen Alltag bringen kannst. Außerdem erfährst du ein bisschen mehr darüber, was für mich der Sexy Spirit Lifestyle ist. Möchtest du auch ein Sexy Spiri sein? Möchtest du dein […]

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