Fühl’ dich pudelwohl! 15 Experten verraten ihren ultimativen Tipp!

Wie du bestimmt schon mitbekommen hast, möchte ich, dass du dich pudelwohl fühlst! Mit meinem Blog versuche ich dir den Weg in eine gesunde Lebensweise schmackhaft zu machen. Ich bin nämlich absolut davon überzeugt, dass “gesund leben” nichts mit Verzicht zu tun hat und der Genuss auf keinen Fall zu kurz kommen sollte. Wenn du […]

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Entgiftung

39 Anzeichen für zu viel Müll in deinem Körper – Eine Anleitung zur Entgiftung

Eines gleich vorneweg: Dieser „Müll“ ist Feuchtigkeit bzw. Schleim, den deine Mitte nicht verarbeiten kann. Hast du zu viel davon, ist eine “Entgiftung” keine schlechte Idee. Warum das so ist? Nunja, deine Mitte – also deine Milz und dein Magen – hat ganz schön was zu tun. Sie kümmert sich darum, dass dein Qi – […]

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dankbar

5 Dinge, für die es sich lohnt, dankbar zu sein

Zunächst einmal etwas in eigener Sache: DANKE, dass du hier bist! Mein Blog ist jetzt eine Woche alt und ich bin begeistert, wie viele Menschen hierher gefunden haben. Es freut mich, dass dir gefällt, was ich schreibe. Noch mehr freut es mich, dass ich dir einen wirklichen Mehrwert mit auf den Weg geben kann! Du […]

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Starke Leber

8 Tipps für eine starke Leber

Beim Lesen der Überschrift wirst du dir vielleicht gedacht haben, wofür du deine Leber stärken solltest. Immerhin hast du keine Probleme damit. In der Chinesischen Medizin steht die Leber aber nicht nur als das Organ, welches wir aus der westlichen Medizin kennen. Es steht für die verschiedenen Aufgaben, die die Leber nach TCM zu leisten […]

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Cellulite

5 Tipps gegen Cellulite – Die einzigen, die wirklich funktionieren

Ich neige dazu, Cellulite zu haben. Damit gehöre ich zu den 80% aller Frauen, die davon betroffen sind. Weißt du was? Ich finde es gar nicht so schlimm. Cellulite hat nichts mit Übergewicht zu tun. Auch nicht damit, dass man faul ist und keinen Sport macht. Viele sehr schlanke Frauen haben Cellulite. Wieso hauptsächlich Frauen […]

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Bewegungsarten

4 Bewegungsarten, die du in deine tägliche Routine einbauen solltest

Ich verlange keine sportlichen Höchstleistungen von dir. Aber ein wenig Bewegung im Alltag ist schon ganz gut für dich. Durch die richtigen Bewegungsarten kann deine Lebensenergie ungehindert durch deinen Körper fließen. Wenn alle Winkel und Ecken erreicht werden, können wiederum keine Blockaden entstehen. Ohne Blockaden, keine Beschwerden. Klingt gut, oder? Du musst dafür nur leider […]

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