Schnelle Küche

Schnelle Küche: Gesunde Mahlzeiten für unterwegs

Da ich viel auf Reisen bin und auch meine Tage zuhause nicht immer in den eigenen vier Wänden verbringe, durfte ich mir schon viele Gedanken über meine Ernährung außerhalb meiner eigenen Küche machen. Die schnelle Küche für unterwegs, die auch noch gesund sein soll, kann schon eine Herausforderung sein. Das gesunde Frühstück kann auf Reisen zum […]

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Kopfschmerzen

Du hast Kopfschmerzen? Die Wirkung dieser Punkte wird dich begeistern!

Ich habe dir sieben Akupressurpunkte zusammen gestellt, die allesamt gegen Kopfschmerzen helfen. Jeder dieser Punkte hat für sich eine eigene Wirkung. Das bedeutet, du musst nicht jedes Mal, wenn du Kopfweh hast, alle Punkte suchen und drücken. Am besten probierst du einfach aus, welche dieser Punkte dir gut tun und für dich optimal sind. Kopfschmerzen […]

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Erleuchtung

Suchst du noch nach der Erleuchtung?

Praktizierst du jeden Tag Yoga, meditierst fleißig mindestens eine halbe Stunde am Tag und hast dir Buddhas Weisheiten einverleibt? Lässt die Erleuchtung trotzdem auf sich warten? Ich war lange Zeit getrieben, das Richtige für mich zu finden, um mich so richtig gut zu fühlen und endlich den Punkt zu erreichen, an dem ich glücklich und […]

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Helfer

Kleine Helfer mit großer Wirkung

Ich liebe es einfach. Außerdem will ich meine Zeit nicht mit unnötigen Dingen vertrödeln. Um meinen gesunden Lebensstil so einfach wie möglich zu gestalten, gibt es ein paar Utensilien, die mich durch meinen Tag begleiten. Ein paar andere Dinge, bereichern mein Leben, indem sie mich daran erinnern, aktiver zu sein, mehr Wasser zu trinken und […]

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Wasser

Wasser für dein Wohlbefinden

Wasser ist ein wichtigeres Instrument für Heilung und Wohlbefinden als man sich vielleicht vorstellen kann. Nicht zuletzt, weil wir zu 75% daraus bestehen. Wasser spielt für unser Leben eine sehr große Rolle. Nicht nur, dass wir Menschen zu rund 75 Prozent aus Wasser bestehen, stammt auch alles Leben aus dem Wasser. Zudem sind Zweidrittel der […]

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Feng Shui

Brauchst du das wirklich? – Feng Shui für deine Seele

Kennst du das auch, dass du bei einem Blick in deinen Kleiderschrank feststellst, dass du einfach nichts zum Anziehen hast? Zumindest nichts, das du gerne tragen würdest? Mir ging es eine ganze Zeit lang so, dass ich mit meiner Kleidung absolut unzufrieden war. Oder besser gesagt, es ging mir ziemlich häufig so, dass ich meine […]

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