Gute Laune Spray

Gute Laune Spray mit Geheimzutat: Ein Spray, das dich glücklich macht

Manchmal haben wir es nicht so mit unserer guten Laune. Wir machen morgens schon etwas verstimmt auf, oder während des Tages passiert irgendetwas, das uns die Laune so richtig verdirbt. Natürlich könnten wir jetzt zahlreiche Methoden einsetzen, die uns dabei helfen, wieder fröhlich zu werden. Lächeln ist da zum Beispiel eine gute Idee. Aber wenn […]

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Ziele erreichen: Mit diesen 7 Maßnahmen klappt es bestimmt

Setzt du dir oft Ziele, die du dann nie erreichst? Irgendwo auf dem Weg dorthin, verlässt dich entweder die Motivation, oder du gibst aus Frustration darüber, dass es mit dem Ziele erreichen nicht so klappt, wie du es dir vorgestellt hast, auf. Es kann viele Gründe haben, weshalb du deine Ziele nicht erreichst. Sobald du […]

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Lebensziele: Lebst du das Leben, das du dir wünscht?

Es ist nicht immer leicht seinen eigenen Weg zu finden und dabei wirklich zu wissen, was die eigenen Lebensziele sind. Oft lassen wir uns von unseren Eltern oder der Gesellschaft beeinflussen und wissen gar nicht mehr, was da wirklich von uns kommt und was nicht. Dabei ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder […]

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Raumspray

Raumspray selber machen: Zum Reinigen von schlechten Energien

Nachdem ich dir bereits gezeigt habe, wie du richtig räucherst, habe ich mir gedacht, ich zeige dir auch noch eine Möglichkeit zum Reinigen deiner Wohnung von schlechten Energien, die weniger intensiv zu riechen ist. Wir machen also gemeinsam ein Raumspray, das deine Räume von schlechten Energien befreit und sie mit frischer Energie versorgt. Wie du […]

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Perfektionismus

5 Zeichen für Perfektionismus – und wie du ihn ablegst

Beim Perfektionismus geht es darum, sich keine Fehler zu erlauben. Entweder möchtest du dir Schamgefühle ersparen, oder Unzulänglichkeiten nicht zugeben beziehungsweise vermeiden. Indem du alles perfekt planst, glaubst du, dich nicht schlecht fühlen zu müssen und alles unter Kontrolle zu haben. Dabei versuchen Perfektionisten nicht, etwas Großes zu erreichen. Sie versuchen, etwas Negatives zu vermeiden. […]

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Entscheidungen treffen: Wichtige Tipps

Oft stehst du vor der Aufgabe Entscheidungen zu treffen. Aber nicht alle Entscheidungen sind gleich. Einige Entscheidungen beeinflussen uns im kleinen Rahmen, wie zum Beispiel die Entscheidung, was wir zum Abendessen essen. Andere Entscheidungen haben aber durchaus große Auswirkungen auf dein ganzes Leben, wie zum Beispiel deine Heimatstadt zu verlassen, um in einem fremden Land […]

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