Stress

Stress im Alltag? Hier sind 3 Tipps für dich!

Wie sag ich immer so schön: Stress dich bloß nicht! Dass Stress für viele Krankheiten verantwortlich ist, hast du bestimmt schon gehört. Aber auch das Gefühl des “Getriebenseins” ist nicht gerade angenehm. Es ist doch so viel schöner entspannt durchatmen zu können und endlich anzukommen. Im Hier und Jetzt. Da unsere Zeit aber leider davon […]

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Müde Augen

Müde Augen: Eine kleine Entspannungsübung

Arbeitest du viel vorm Bildschirm und hast manchmal trockene, müde Augen? Dann wird dir diese Entspannungsübung für deine Augen sicher sehr gut tun. Du kannst sie immer wieder mal zwischendurch machen. Natürlich kannst du sie auch anwenden, wenn deine Augen aus irgendeinem anderen Grund müde und trocken sind. Wenn du viel liest, oder einer anderen […]

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Energiearbeit

Energiearbeit: Ist alles nur Humbug?

In diesem Video möchte ich darauf eingehen, ob Energiearbeit nun tatsächlich etwas bringt, oder einfach nur vollkommener Humbug ist. Genauer gesagt, gehe ich auf verschiedene energetische Methoden ein. Aber sieh selbst…   MEINE ENERGETISCHEN AUSBILDUNGEN Falls du durch das Video neugierig geworden bist, welche energetischen Ausbildungen ich so gemacht habe, findest du hier eine kleine […]

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Richtig räuchern

Richtig räuchern: So bringst du neue Energie in dein Zuhause

Deine Wohnung zu räuchern, kann sehr befreiend sein und negative Energien oder “dicke Luft” vertreiben. Dabei ist es natürlich wichtig, dass wir richtig räuchern. Schließlich willst du positive, glückliche Energie in deinen Wohnräumen haben und die weniger guten Energien entlassen. Räuchern ist aber nicht nur zur Reinigung von Wohnräumen gedacht, sondern auch zum Entspannen und, […]

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Chakren Balance

Chakren Balance: Diese Heilsteine kannst du einsetzen

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, welche Heilsteine du für deine Chakren Balance einsetzen kannst. Aber fangen wir zuerst bei den grundlegenden Begriffen an, damit du weißt, weshalb du so etwas überhaupt brauchen könntest. WAS IST EIN CHAKRA? In vielen Lehren, der Traditionellen Chinesischen Medizin, dem trantrischen Hinduismus und spirituellen Lehren, ist von Chakren […]

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Meditationsraum

6 Dinge, die du für deinen eigenen Meditationsraum brauchst

Ganz klar: Du brauchst natürlich gar keinen Meditationsraum, um meditieren zu können. Warum dann also dieser Artikel? Ich finde einfach, dass es wesentlich schöner ist, einen kleinen Platz zu haben, an den man sich zu seiner täglichen Meditation zurückziehen kann. Auch wenn ich gerne einmal zwischendurch und egal wo ich bin, meditiere, finde ich es […]

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