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Du willst gesund abnehmen? Dann mach bloß nie eine Diät! Wenn du dir einmal genau überlegst, was eine Diät ausmacht, ist eigentlich auch schon klar,
Intuition ist die Gabe, etwas zu wissen, ohne vorher darüber nachdenken zu müssen. Oft ist unsere Intuition dabei sogar wesentlich verlässlicher als unser Verstand. Es
Lebensfreude und Energie – davon können wir gar nicht genug haben. Deshalb möchte ich dir ein paar Tipps mitgeben, was du selbst tun kannst, um
Das Leben könnte so schön sein (man muss nur Disziplin lernen)… Morgens schwebst du förmlich aus dem Bett, bist bestens gelaunt, widmest dich voller Freude
Vielleicht geht es dir ja auch so… Wenn ich meine 8 Stunden Schlaf in der Nacht nicht bekomme, kann ich den darauffolgenden Tag gleich vergessen.
Gelenkschmerzen können vielerlei Ursachen haben. Etwa eine kurzfristige oder andauernde Belastung eines Gelenkes, oder aber auch Abnützungen, die mit dem Alter schlimmer werden. Solltest du
Besteht deine Morgenroutine darin, so lange wie möglich im Bett zu bleiben, während du es kaum schaffst, pünktlich zur Arbeit zu kommen? Den Tag falsch
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass in fast jedem Wirtshaus Suppen als Vorspeise angeboten werden? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, weshalb es bei den
Manchmal kann es schon ganz gut sein, wenn man um die Zusammenhänge im Körper Bescheid weiß. Hast du zum Beispiel gewusst, dass häufige Wutausbrüche mit
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