Die 7 Emotionen und deine Organe
Manchmal kann es schon ganz gut sein, wenn man um die Zusammenhänge im Körper Bescheid weiß. Hast du zum Beispiel gewusst, dass häufige Wutausbrüche mit einer Blockade der Leber zusammen hängen können? Man fragt nicht umsonst zu jemanden, der ein kleines bisschen gereizt ist: “Was ist dir denn für eine Laus über die Leber gelaufen?” […]
Dein volles Potenzial ausschöpfen: 10 Wege zum Ziel
Hast du manchmal das Gefühl, dass das nicht alles gewesen sein kann und du noch einiges an Potenzial ausschöpfen könntest? Viele Menschen kommen irgendwann in ihrem Leben an diesen Punkt. An einen Punkt, der sie zum Nachdenken bewegt und an dem die Frage aufkommt, ob es das jetzt schon gewesen sei, oder ob man vom […]
Kohlenhydrate – Gut, schlecht oder beides?
Von den einen geliebt, von den anderen verhasst – Kohlenhydrate. Die westliche Ernährung empfiehlt einen durchschnittlichen Anteil von 50 Prozent an Kohlenhydraten in der täglichen Ernährung. Bei einer Low Carb Ernährung schwankt der Wert je nach Ausrichtung, liegt aber deutlich unter 50 Prozent am Tag und geht manchmal gar gegen null. Die Traditionelle Chinesische Medizin […]
Dein außergewöhnliches Leben: Inklusive Meditation
Yay, das ist die erste Episode der brandneuen Season 2 des Sexy Spirit Lifestyle Podcasts! Wir feiern heute aber nicht nur das… Meine Webseite hat heute auch noch Geburtstag! Juhuu! Um genau zu sein, ist sie jetzt ganze 2 Jahre alt. Deshalb möchte ich dir an dieser Stelle DANKE sagen! Danke, dass du hier bist. […]
4 Bewegungsarten, die du in deine tägliche Routine einbauen solltest
Ich verlange keine sportlichen Höchstleistungen von dir. Aber ein wenig Bewegung im Alltag ist schon ganz gut für dich. Durch die richtigen Bewegungsarten kann deine Lebensenergie ungehindert durch deinen Körper fließen. Wenn alle Winkel und Ecken erreicht werden, können wiederum keine Blockaden entstehen. Ohne Blockaden, keine Beschwerden, bessere Manifestationskraft, besseres Mindset. Klingt gut, oder? Du […]
Schlechte Angewohnheit ändern: Ein Leitfaden
“Vorbeugen ist besser als heilen” – Das ist ein sehr treffendes Sprichwort, wenn es um deine schlechte Angewohnheit geht. Es ist nunmal immer besser, sie von vorn herein zu verhindern, als sie später dann wieder loszuwerden. Aber keine Sorge, auch das Abgewöhnen von schlechten Angewohnheiten funktioniert. Wie? Das erfährst du in diesem Artikel. SCHLECHTE GEWOHNHEITEN […]