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Wie funktioniert das denn so mit deiner Motivation? Setzt du dir gerne Ziele? Machst Pläne? Bist aufgeregt? Dann aber zögerst du, wenn es darum geht,
In dieser Podcast-Episode habe ich Mareike Awe bei mir zu Gast. Mareike ist angehende Ärztin und Wohlfühlgewicht- und Lebensfreude-Coach. Sie hilft dir mit ihrem Online-Coaching
Dieses Mal gibt uns Bastienne Neumann Auskunft über ihre Gewohnheiten und Routinen. Bastienne ist Ernährungswissenschaftlerin und hat sich auf die Ernährungspsychologie spezialisiert. Sie hat es
Spürst du immer ein Gefühl der Gelassenheit? Oder ist es eher so, dass du dir doch viel zu viele Gedanken um alle möglichen Dinge machst.
Diese Woche ist Ralf Bohlmann mein Interview-Gast. Ralf gehört zu Deutschlands erfolgreichsten Podcastern für Gesundheit, Fitness und Ernährung. In seinem Podcast möchte er dir helfen,
Das ist das erste Interview der neuen Season! Mein heutiger Gast ist Kristin Woltmann. Falls du meine letzte Podcast-Episode verpasst haben solltest, kläre ich dich
Du jagst von einem Termin zum anderen? Bist immer für alle da, nur für dich selbst bleibt keine Zeit? Dann ist diese Episode genau die
In dieser Episode geht’s darum, wie du alte Gewohnheiten ablegst und – Überraschung – Neujahrsvorsätze sind meist nicht die Lösung. Du möchtest etwas in deinem
Hast du auch manchmal das Gefühl – meist im Nachhinein – dass dir das Leben hin und wieder Zeichen sendet? Zeichen, die dich in die
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