Wer bin ich? Das Geheimnis der Selbstfindung
Wer bin ich eigentlich? Diese Frage stellen wir uns meist in ganz besonderen Lebensphasen, in Zeiten der Selbstfindung. Wenn wir vor einer wichtigen und lebensverändernden Entscheidung stehen zum Beispiel. Oder wenn wir gewisse Altersgrenzen überschreiten und in eine neue Lebensphase eintreten. Auslöser für die große Frage “Wer bin ich?” sind oftmals kleinere Fragen. “Was will […]
Ziele erreichen: Mit diesen 7 Maßnahmen klappt es bestimmt
Setzt du dir oft Ziele, die du dann nie erreichst? Irgendwo auf dem Weg dorthin, verlässt dich entweder die Motivation, oder du gibst aus Frustration darüber, dass es mit dem Ziele erreichen nicht so klappt, wie du es dir vorgestellt hast, auf. Es kann viele Gründe haben, weshalb du deine Ziele nicht erreichst. Sobald du […]
Lebensziele: Lebst du das Leben, das du dir wünscht?
Es ist nicht immer leicht seinen eigenen Weg zu finden und dabei wirklich zu wissen, was die eigenen Lebensziele sind. Oft lassen wir uns von unseren Eltern oder der Gesellschaft beeinflussen und wissen gar nicht mehr, was da wirklich von uns kommt und was nicht. Dabei ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder […]
5 Zeichen für Perfektionismus – und wie du ihn ablegst
Beim Perfektionismus geht es darum, sich keine Fehler zu erlauben. Entweder möchtest du dir Schamgefühle ersparen, oder Unzulänglichkeiten nicht zugeben beziehungsweise vermeiden. Indem du alles perfekt planst, glaubst du, dich nicht schlecht fühlen zu müssen und alles unter Kontrolle zu haben. Dabei versuchen Perfektionisten nicht, etwas Großes zu erreichen. Sie versuchen, etwas Negatives zu vermeiden. […]
Entscheidungen treffen: Wichtige Tipps
Oft stehst du vor der Aufgabe Entscheidungen zu treffen. Aber nicht alle Entscheidungen sind gleich. Einige Entscheidungen beeinflussen uns im kleinen Rahmen, wie zum Beispiel die Entscheidung, was wir zum Abendessen essen. Andere Entscheidungen haben aber durchaus große Auswirkungen auf dein ganzes Leben, wie zum Beispiel deine Heimatstadt zu verlassen, um in einem fremden Land […]
Dein volles Potenzial ausschöpfen: 10 Wege zum Ziel
Hast du manchmal das Gefühl, dass das nicht alles gewesen sein kann und du noch einiges an Potenzial ausschöpfen könntest? Viele Menschen kommen irgendwann in ihrem Leben an diesen Punkt. An einen Punkt, der sie zum Nachdenken bewegt und an dem die Frage aufkommt, ob es das jetzt schon gewesen sei, oder ob man vom […]
Visionboard erstellen leicht gemacht
Visualisierung ist eine der mächtigsten Möglichkeiten, um deine Träume zu manifestieren. Ein Visionboard wiederum kann ein hilfreiches Werkzeug sein, um dich in deiner Visualisierung zu unterstützen. Das Konzept hinter einem Visionboard wird bereits seit vielen Generationen verwendet. Wie bei so vielen Dingen, war seine Kraft und der Erfolg dahinter aber in Vergessenheit geraten. Gut, dass […]
Die Kraft des Moments: Das JETZT nutzen
Im Jetzt zu sein, lässt uns tatsächlich an unserem eigenen Leben teilhaben. Denn was haben wir schon, wenn nicht den jetzigen Moment? Unser Leben spielt sich nur JETZT ab, nicht in einer Minute oder vor einer Stunde. Ein einziger Moment kann dein Leben von Grund auf verändern. Deshalb geht es in dieser Episode um die […]
Ziele erreichen und für Klarheit sorgen mit unüblichen Methoden
Du willst deine Ziele erreichen und dabei für Klarheit sorgen? Ich zeige dir, wie du das mit dem Falkenauge – einem Heilstein -, ätherischen Ölen und einem Mudra aus dem Finger Yoga schaffst. Hast du schon einmal daran gedacht, dass deine Sehkraft mit der Verwirklichung deiner Ziele in Zusammenhang stehen kann? Wenn wir dieses Thema einfach […]
Dein perfekter Tag
Hast du dir schon einmal überlegt, wo du in 10 Jahren stehen willst? Bestimmt, oder? Hast du dir aber auch schon einmal überlegt, ob du all das, was dazu gehört, damit du dorthin kommst, auch wirklich tun möchtest? Wie sieht dein perfekter Tag wirklich aus? Wenn du nur an deine eigenen Bedürfnisse denkst? Diese Episode […]
Gute Laune Spray mit Geheimzutat: Ein Spray, das dich glücklich macht
Manchmal haben wir es nicht so mit unserer guten Laune. Wir machen morgens schon etwas verstimmt auf, oder während des Tages passiert irgendetwas, das uns die Laune so richtig verdirbt. Natürlich könnten wir jetzt zahlreiche Methoden einsetzen, die uns dabei helfen, wieder fröhlich zu werden. Lächeln ist da zum Beispiel eine gute Idee. Aber wenn […]
7 Gewohnheiten für mehr Gelassenheit
Spürst du immer ein Gefühl der Gelassenheit? Oder ist es eher so, dass du dir doch viel zu viele Gedanken um alle möglichen Dinge machst. Bekommst du in manchen Lebensbereichen vielleicht sogar das unterschwellige Angstgefühl nicht weg? Die wenigsten Menschen sind in der Lage, regelmäßig Ruhe und Frieden zu spüren und zu genießen. Natürlich fühlt […]